¡Se nos olvida que tenemos pies!.Y es muy fácil darse un masaje y notar inmediatamente los beneficios porque relaja y es muy agradable.Para los pies de los peques y de los mayores una sencilla práctica en este video.
LOS NIÑOS APRENDEN MEJOR CUANDO PUEDEN MOVERSE LIBREMENTE. AQUÍ ENCONTRARÁS ACTIVIDADES QUE LES AYUDARÁN EN SU DESARROLLO CEREBRAL.
COSAS QUE PODEMOS HACER PARA AHORRAR ENERGÍA
A veces no somos conscientes del consumo excesivo de energía y se podría reducir poniendo un poco de atención.De paso es un buen ejemplo para los peques.Que no se pierdan estos consejos!
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UN PLACENTERO MASAJE DE PIES.
Frotando la planta y el empeine hemos liberado la presión que aguantan debido al calzado. Con un dedito hemos punteado la planta del pie y hemos estirado los deditos a la vez que los contábamos.Aunque llevábamos los calcetines y el suelo estaba calentito, el masaje ha sido breve pero intenso. Al quitarnos y ponernos las zapatillas hemos practicado hábitos y lateralidad : la zapatilla derecha en el pie derecho, aunque algunos se las han puesto al revés y vuelta a empezar.También nos sirve para conocer mejor nuestro cuerpo. ¡Después de la ducha es un buen momento para jugar con los pies y hacerles cosquillas!.
"En los pies y en las manos existen áreas que son el reflejo de cada componente del organismo. La actuación sobre esas zonas puede ayudar a mejorar las funciones de órganos y aparatos, para que recuperen el equilibrio perdido o se opongan a la agresión de agentes capaces de desarrollar enfermedades.
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Fuente: Salud y Sociedad, revista electrónica.Reflexología podal.
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